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如何安慰高考落榜生

如何安慰高考落榜生

每年高考,都会有一批考生落榜,也会有一些考生因为落榜而产生较大的精神负担,引起不同的心理反应。笔者就此请教了我市知名心理教育专家。专家认为,从心理学角度来讲,高考落榜生容易产生自卑感、负疚感或懊悔感。这时,家长应该努力帮孩子走出心理阴影。

首先,让孩子树立正确的成才观念。上大学,并不是唯一出路。落榜生要面对现实,选择成才的目标,利用自身的有利条件,刻苦学习来取得成功。

其次,家长要主动安慰孩子,寻找出路。当得知考生落榜的消息后,家长、朋友和老师都应关心、体贴、安慰考生,鼓励他们走自学成才之路。家人及好友要特别体谅他们的心情,稳定他们的情绪,生活上要给予他们更多的关怀;千万不可讥讽责骂、埋怨批评、另眼看待,挫伤他们的自尊心,加重其心理负担。

对于考生而言,也应该学会自我调节。一是学会合理宣泄,可向自己的亲友、师长倾诉,使自己的情感得到抒发,心理获得平衡;二是学会转移注意力,通过做其他有益的事情来稳定情绪;三是学会自我激励,将消极情绪转化为奋发向上的动力;四是正确评价自己,不仅要敢于剖析自己,找出不足,而且要善待自我,爱惜生命。高考落榜不一定是坏事,只要树立信心,在高考年龄放宽的条件下,来年再考也许会取得更好的成绩。 (陈文杰)

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